Descrição
Todas as ciências humanas são unânimes em afirmar que a autoestima se trata de uma qualidade de quem se valoriza, se contenta com o seu modo de ser, demonstrando, consequentemente, confiança em seus atos e julgamentos. Destas questões emergenciais surgiu a indagação de como, e se, a dança pode proporcionar mecanismos de autoeficácia, permitindo assim, o alcance da autoestima no universo feminino. Este trabalho se justifica por discutir questões relevantes na atualidade, e de interesse de profissionais de várias áreas. Neste contexto, a pesquisa teve por objetivos identificar e analisar como a dança pode ativar os mecanismos de manifestação da autoestima da mulher. Utilizou-se aulas de Dança Fitness para coleta de dados, e o grupo focal foi constituído por 70 mulheres, praticantes da modalidade há pelo menos um ano, seguindo os moldes estruturais de uma aula convencional. Concluiu-se que a dança é uma excelente ferramenta de construção da autoestima, proporcionando à mulher se enxergar, através da imagem subjetiva, o que é criado pelo entendimento do próprio corpo no espaço, e pelas opiniões advindas de terceiros, trazendo bom humor e sensação de bem-estar.
